Gyrokinesis con Bárbara Alvarado

Tres.Cero.Tres

Gyrokinesis

MULTINIVEL

Dirigida a cualquier persona interesada, principiantes, intermedios o profesionales de cualquier práctica corporal o escénica.


GYROKINESIS ® es un método de entrenamiento que tiene raíces en el Yoga, Tai Chi, Artes Marciales, Natación y Danza. Alínea el sistema óseo, libera articulaciones despierta los sentidos, conecta y armoniza el sistema nervioso.

Se basa en secuencias de movimientos circulares y en forma de espiral conectados con la respiración consciente y rítmica. Esta metodología aumenta el rango de movimiento y prepara el cuerpo para explorarse desde una desarticulación y fuerza interna, convirtiendo la calidad del cuerpo humano como la de un felino.

Incrementa tus sensaciones corporales, tanto de manera interna como externa y te hace consciente del uso de centro de gravedad, tu centro de levedad, tu cuerpo energético y la conexión de tu totalidad.

Metodología que activa la imaginación creadora usada por Compañías de Danza a nivel mundial y artistas escénicos, así como personas que buscan bienestar y unificación entre cuerpo y mente.

Cuando tu práctica es en las primeras horas de la mañana, el sistema linfático e inmunológico se activan, proveyendo al cuerpo de desintoxicación y restauración. La fascia del cuerpo se expande de manera suave y profunda, liberando tensiones acumuladas. Esta práctica te salva de lesiones, estrés o bloqueos a niveles físicos o energéticos.

¿Quién es Bárbara Alvarado?
Bailarina egresada de la Escuela Nacional de Danza Clásica y Contemporánea. Con una amplia carrera en diversas compañías como: Ballet Nacional de México, 360° Dance Company de Nueva York, Rolando Beattie Ensamble. Dirigió Aletheia Cuerpo Escénico.

Ha entrenado a compañías como: Ballet Nacional de México, Aletheia escénico, Contempodanza, Danza Capital, Nucleodanza, Colegio Nacional de Danza Contemporánea, Centro de las Artes de Querétaro y San Luis Potosí. Conservatorio Mariemma , España y talleres en Colombia.
Maestra certificada en Gyrokinesis (Nueva York) , maestra de Técnica Graham por el CENADAC (Querétaro), y maestra certificada de YOGA VINYASA Y RESTAURATIVO.

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Como parte de nuestra filosofía estamos buscando colaboraciones, intercambios y propuestas que enriquezcan en distintos aspectos el espacio.

Entendemos que parte de la problemática de tener nuevas propuestas en una ciudad como la nuestra es la falta de oportunidades para llevar a cabo los proyectos, ya sea por presupuesto o tan solo por no tener un espacio dónde realizarlo. En tres.cero.tres nos gusta escuchar y estamos en total disposición de generar convenios de organización de eventos, ya sea simplemente como sede o incluirlo como parte de nuestras actividades.

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